ดูดวงสุขภาพของชาวราศีกุมภ์ เทรนด์สุขภาพกำลังมาแรงในช่วงนี้ มาดูดวงสุขภาพประจำราศีกันค่ะ ดวงสุขภาพช่วงนี้เป็นอย่างไร มีอะไรควรระวังหรือป้องกันเรื่องอะไรเป็นพิเศษ รักษาอย่างไรได้บ้าง พร้อมทั้งวิธีดูและสุภาพที่ช่วยบำรุงและป้องกันโรคนั้นได้ ชาวราศีกุมภ์ทุกท่านหากพร้อมแล้วก็ตาม UBETT77 ไปดูกันเลยค่ะ
ดวงสุขภาพราศีกุมภ์
รูปร่างของชาวราศีกุมภ์จัดอยู่ในประเภทสมส่วน ส่วนใหญ่จะรูปร่างสูงปานกลางหรือค่อนข้างไปทางสูง และถ้ามีเนื้อมากก็แค่อวบไม่ถึงกับอ้วน เนื่องจากอิทธิพลแห่งเทพประจำราศีคือ เทพยูเรนัส (เป็นเทพรูปร่างสูงสง่า ลำตัวตรง มีกิริยาท่าทางอ่อนนุ่ม ลักษณะเป็นผู้ดีทุกกระเบียดนิ้ว) ถึงแม้จะไม่ใช่คนรูปร่างสูงใหญ่ คุณก็จัดเป็นคนแข็งเรงและมีภูมิคุ้มกันโรคดีทีเดียว คุณเป็นคนสมบูรณ์และสุขภาพดีมาก อันเนื่องจากนิสัยส่วนตัวที่ชอบความสะอาด แต่ไม่ถึงกับสะอาดหมดจดทุกตาราง คุณรู้จักความพอดีของความสะอาค ดังนั้นโรคร้ายจึงไม่ค่อยย่างกรายมาเยี่ยมเยียนคุณ
สุขภาพจิตของชาวราศีกุมภ์
ในแง่ของสุขภาพจิต คุณชอบทำงานในหมู่ผู้คน และชอบที่จะนำอารมณ์เรื่องกระทบกระทั่งมาขบคิด ซึ่งส่งผลกระทบกับสุขภาพจิตคุณมากเกินไป ดังนั้น ความย่ำแย่ของสภาพจิตของคุณ ส่วนมากเกิดจากความช่างคิดเล็กคิดน้อย ความเป็นคนไวต่อความรู้สึกต่ออารมณ์ของคนรอบข้าง คุณควรฝึกจิตใจให้เป็นคนสงบ รู้จักปล่อยวาง รู้จักให้อภัยและฝึกการมองสิ่งต่างๆ ด้วยเหตุผล ลดการใช้อารมณ์ และเมื่อคุณสามารถฝึกฝนตนเองให้รู้จักควบคุมสติอารมณ์ ควบคุมจิตใจได้ คุณจะมีสุขภาพจิตที่ดียิ่งขึ้น ซึ่งส่งผลดีให้สุขภาพร่างกายคุณด้วย
ปัญหาสุขภาพ
ความเจ็บป่วยที่พบอยู่เสมอในชาวราศีนี้เห็นจะได้แก่ จุดอ่อนทางสรีระของร่างกายคือ น่องกับข้อเท้า จึงมักจะเดินเตะโน่นชนนี่เสมอจึงควรระมัดระวัง ผิวหน้าเป็นอีกส่วนที่คุณราศีกุมภ์ถือว่าเป็นปัญหาสุขภาพ ซึ่งเป็นโรคที่หายยากเสียด้วย ส่วนความเจ็บป่วยภายในร่างกายอย่างที่กล่าวมาแล้วว่า คุณเป็นคนคิดมาก จึงส่งผลให้เกิดการกระทบกระทั่งทางประสาท หรือโรคเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิต เช่น โรคความดันต่ำ โรคโลหิตจาง รวมทั้งโรคอื่นที่มักจะพบคือ อาการปวดตามข้อ โรคเกี่ยวกับระบบการย่อยอาหาร
วิธีดูแลสุขภาพ
• ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ ประมาณ 6-8 แก้วเป็นอย่างต่ำเพื่อไม่ได้ร่างกายขาดน้ำ จำกัดปริมาณการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนเพราะอาจจะทำให้ร่างกายขับปัสสาวะและขาดน้ำ ส่งผลต่อปริมาณเลือดและเกลือแร่ในร่างกายได้ เลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มคาเฟอีก่อนนอน เพราะจะทำให้นอนไม่หลับ ส่งผลต่อความดันโลหิต
• ทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอาหารที่มีโอเมก้า 3 พบได้มากในปลาทะเล
• ออกกำลังกายโดยให้หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้ข้อต่ออย่างหนัก การออกกำลังกายที่ส่งผลดีต่อข้อ คือ ว่ายน้ำ เพราะน้ำจะช่วยพยุงข้อต่อไม่ให้ทำงานหนัก
• การปรับพฤติกรรมการทานอาหาร และการใช้ชีวิตประจำวันให้ดี จะช่วยป้องกันการเกิดโรคระบบทางเดินอาหารได้มาก เช่น การทานอาหาร ที่ปรุงสุก การทานอาหารที่มีกากใยสูง หรือทานผักผลไม้เป็นประจำ การทานอาหารที่สะอาดถูกหลักอนามัย งดการดื่มสุรา และสูบบุหรี่
ในบทความหน้า เว็บแทงบอลโลก จะนำเรื่องราวสาระหน้ารู้อะไรมาฝากเพื่อนๆอีกรอติดตามกันด้วยนะคะ สำหรับวันนี้เว็บแทงหวย UBETT77 เว็บอันดับหนึ่งขอตัวลาไปก่อนแล้วพบกันใหม่ในบทความหน้านะคะ
ท่านที่มีความสนใจที่จะเป็นสมาชิกท่านสามารถสมัคร UBETT77 ได้ง่ายๆโดยคลิกที่สมัครสมาชิก
