ดูดวงสุขภาพของชาวราศีพฤษภ มาตรวจเช็คและดูดวงสุขภาพประจำราศีพฤษภกันค่ะ ดวงสุขภาพช่วงนี้ชาวราศีพฤษภนั้นเป็นอย่างไร มีอะไรควรระวังหรือป้องกันเรื่องอะไรเป็นพิเศษหรือไม่ มีวิธีการรักษาอย่างไรได้บ้าง พร้อมทั้งวิธีดูแลสุภาพที่จะช่วยบำรุงโรคที่ชาวราศีพฤษภกำลังเจออยู่ และวิธีการป้องกันโรคนั้นได้ ตามไป UBETT77 ดูกันเลยค่ะ

สุขภาพของชาวราศีพฤษภ

คุณเป็นนักต่อสู้ชั้นเยี่ยมคนหนึ่ง ชาวราศีพฤษภจึงมีร่างกายที่แข็งแรงเหมือนหุ่นยนต์ ถ้าเป็นชายหนุ่มก็จะค่อนข้างล่ำสัน ไหล่กว้างส่วนหญิงมักจะมีสรีระสวยงาม ผิวพรรณเกลี้ยงเกลาหมดจด ดวงตาเป็นประกายแสดงถึงการมีสุขภาพที่ดี คุณมีความอดทนต่อโรคภัยไข้เจ็บได้ดีกว่าคนอื่นๆ ซ้ำยังทนต่อความเหนื่อยยาก ความตึงเครียดได้ดีกว่าคนอื่นเช่นกัน เหมือนว่าร่างกายคุณถูกสร้างมาให้แข็งแรงเป็นพิเศษ แต่ถ้าวันใดคุณเกิดล้มหมอนนอนเสื่อ คุณก็ใช้เวลารักษาพักฟื้นนานกว่าคนอื่นเช่นกัน เพราะกำลังความสามารถในการพักฟื้นคุณค่อนข้างช้า

อวัยวะที่ควรดูแลเป็นพิเศษ

อวัยวะที่เป็นส่วนที่อ่อนแอที่สุดในร่างกายของคุณคือ บริเวณคอ คุณมักเป็นโรคที่เกี่ยวกับลำคอ หลอดลม ซึ่งคอนี่เองก็เป็นส่วนที่เด่นที่สุดในร่างกายของคุณเช่นกัน คุณก็มีเสียงที่ไพเราะ คุณเป็นนักร้องชั้นนำของโลก ไม่ว่าจะเป็นเพลงไทยเดิมหรือเพลงสากล โรคที่ควรระวังได้แก่ ต่อมทอนซิลอักเสบ โรคหลอดลม ไอกรน โรคในบริเวณทรวงอก ส่วนผู้หญิงควรระวังโรคเกี่ยวกับตับ ม้าม นิ่วในไต และความผิดปกติในระบบรังไข่ โดยทั่วไปคุณชายและหญิงมักติดหวัดได้ง่ายกว่าคนอื่น จึงไม่ควรละเลยเพิกเฉยต่ออาการเล็กๆ น้อยๆ นอกจากนี้ควรระวังการเดินทางโดยทางน้ำซึ่งอาจเกิดอุบัติเหตุได้

วิธีดูแลสุขภาพ

• พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากๆ (ควรเป็นน้ำอุ่น) รักษาร่างกายให้อบอุ่น รับประทานอาหารอุ่น
• ใช้วิธีการรักษาตามอาการ เช่น ยาละลายเสมหะ ยาแก้ไอ ยาขยายหลอดลม จนอาการหายดีเอง
• ทานอาหารอ่อนที่กลืนง่าย เช่น โจ๊ก ซุปและหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด
• กลั้วคอด้วยน้ำเกลือเพื่อช่วยกำจัดเชื้อโรค
• งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่และการสัมผัสฝุ่นควัน

อาหารที่ช่วยเกี่ยวกับโรคลำคอ

ข้าวโอ๊ต

นอกจากจะเป็นอาหารที่อ่อนโยนต่อคอที่กำลังเจ็บปวดของคุณแล้ว ยังมีสารอาหาร และไฟเบอร์มากมายถือว่ามีคุณค่าทางโภชนาการที่สูง ซึ่งข้าวโอ๊ตจะช่วยคุณในเรื่องการลดน้ำหนัก ทั้งยังช่วยให้ร่างกายและระบบลำไส้ของคุณกลับมาแข็งแรงขึ้นได้อีกด้วย

ชาเขียว

ชาเขียวอุ่น ๆ นอกจากช่วยให้รู้สึกสบายคอแล้ว ตัวชาเขียวยังช่วยรักษาอาการติดเชื้อ และช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอให้ดีขึ้นได้ด้วย

น้ำขิง

น้ำขิง มีสรรพคุณในช่วยรักษาไข้หวัด ฆ่าเชื้อ แถมยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บได้อีก สูตรน้ำขิงแก้เจ็บคอแบบง่าย ๆ เลย คือ น้ำขิง 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำอุ่นประมาณครึ่งแก้ว ค่อย ๆ จิบขณะยังอุ่น ๆ อาการเจ็บคอจะทุเลาลงอย่างแน่นอน

ซุปไก่

อาหารยอดฮิตสำหรับการรักษาอาการเจ็บคอ ในซุปไก่อุดมไปด้วยโซเดียม ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยลดอาการอักเสบลงได้ แถมยังรับประทานได้ง่าย เหมาะสำหรับคนที่มีอาการเจ็บคอมาก ๆ อีกด้วย

ในบทความหน้า เว็บแทงบอลโลก จะนำเรื่องราวสาระหน้ารู้อะไรมาฝากเพื่อนๆอีกรอติดตามกันด้วยนะคะ สำหรับวันนี้เว็บแทงหวย  UBETT77  เว็บอันดับหนึ่งขอตัวลาไปก่อนแล้วพบกันใหม่ในบทความหน้านะคะ

ท่านที่มีความสนใจที่จะเป็นสมาชิกท่านสามารถสมัคร UBETT77 ได้ง่ายๆโดยคลิกที่สมัครสมาชิก